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臘肉炒鮮筍的做法及營養(yǎng)價值

臘肉炒鮮筍的做法

臘肉炒鮮筍的材料:

新鮮竹筍,臘肉,香蔥,鹽,白糖
 

臘肉炒鮮筍的做法:

1.竹筍剝去外面的硬殼,筍尖最嫩的1/3處切下,筍尖備用;
2.將竹筍剩余的2/3段切成兩半,再改刀切成薄片,放入沸水中焯燙一下,然后瀝水撈出;
3.臘肉切薄片,放入油鍋中慢火炒出香味,看到肥肉部分開始變色卷曲,即可撈出;
4.將余下的油繼續(xù)加熱,直到5成熱時,放入焯好的筍片,翻炒均勻,然后加入炒香的臘肉,加入3克鹽、5克白糖拌勻;
5.最后出鍋前撒上適量香蔥即可。

家常菜做法大全www.osxg.com.cn溫馨提示:

新鮮竹筍買回家,做菜之前必須要經過焯燙,否則會帶有很重的土腥味,無法入口,焯燙時間可以根據切片的厚薄來掌握
超市里賣的真空保鮮裝的冬筍,買回家除了焯燙之外,第一步是仔細的清洗,筍心得皺褶里會有白色顆粒狀物質,這是處理過的筍產生的鈣化物質,最好清洗干凈再如果焯燙
筍和臘肉是最簡單的搭配,鹽的用量要根據臘肉的咸度調整,因此建議最后再放鹽,加入適量的白糖不僅能緩解咸味,最重要的是還能給菜提鮮
出鍋前再撒上香蔥,菜品才會有濃濃的清香味
 

臘肉炒鮮筍的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/90778/

更新于:2013-11-28 20:48:23

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