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海蟹蒸蛋的做法及營養(yǎng)價(jià)值

海蟹蒸蛋的做法

海蟹蒸蛋的材料:

海蟹1只,蛋3個(gè),蔥花少許,蒸魚豉油1/2小匙,油1/2小匙
 

海蟹蒸蛋的做法:

1.螃蟹洗干凈后,切成塊,蟹鉗略拍,并入沸水汆燙3秒鐘撈出。蛋打散,過濾掉雜質(zhì)待用。
2.汆燙螃蟹的水不要倒除,過濾,降溫到40度左右,不燙手待用。
3.將蛋液與汆燙螃蟹的水按照1:2的比例攪勻,倒入排好螃蟹的深碗中,用保鮮膜密封,放入蒸籠中,蒸約12分鐘至熟即可。
4.小碗倒入蒸魚豉油和油,微波加熱,倒入蛋中,并撒上蔥花即可。

家常菜做法大全www.osxg.com.cn溫馨提示:

1、這道菜中,因?yàn)楹P芬押}分,加之還有蒸魚豉油,所以蛋中我沒有加鹽。

2、蒸蛋的螃蟹宜用新鮮螃蟹,如此鮮味才夠。

3、螃蟹略燙的作用是將外表瞬間燙熟,才會(huì)鎖住蟹肉的甜鮮味,并防止蟹肉出水流到蛋液中,使蛋液變稀。

4、要使蛋液蒸的平滑,先用大火蒸1-2分鐘,再用中小火慢蒸。

5、要蒸出云朵般細(xì)膩的蛋羹,蛋液一定要過濾,最好過濾兩遍。打散時(shí)過濾一遍,加入水后再過濾一遍。

6、蛋羹的軟硬度是由加入的水或高湯比例調(diào)整的。

7、蒸魚豉油和油可以不加,改為加鹽。總之根據(jù)各家喜好自定。烹飪,本就是隨心的一件事。

8、還要多羅嗦一句,蛋液以到蟹蓋2/3處為限,千萬不要莫了蟹蓋,如此才美觀。

9、汆燙螃蟹的水可做蛋羹用湯,所以一開始加水就要計(jì)劃好,不要太多了,以免浪費(fèi)了水中的鮮味。水少,可以慢慢汆燙螃蟹,并不影響。而用汆燙好的水代替高湯,效果卻是意想不到的鮮美。

 10、這也是一道既簡單又驚艷,既小資又上得了臺(tái)面,既家常又有身價(jià)的菜肴。具體的,你試過就明白了。總之,很贊。
 

海蟹蒸蛋的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/90443/

更新于:2013-11-13 21:01:42

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