
金銀蛋燉奶白菜的材料:
原材料:皮蛋50克,咸蛋50克,奶白菜200克,奶湯500克。
調(diào)味料:鹽5克,雞精3克,糖1克,胡椒粉1克。
金銀蛋燉奶白菜的做法:
1、將皮蛋、咸蛋去殼切瓣,奶白菜洗凈一切為二。
2、凈鍋上火,放入奶湯、皮蛋、咸蛋、奶白菜,大火燒開轉(zhuǎn)中火燉15分鐘調(diào)味即成。
功效
皮蛋、咸蛋營養(yǎng)豐富,含有豐富的礦物質(zhì)及微量元素,對膈熱咳嗽、喉痛、齒痛有一定的食療功效。
愛心提示
成湯潤肺養(yǎng)顏,老少皆宜。
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