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豆瓣鯉魚(yú)的做法及營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

豆瓣鯉魚(yú)的做法

豆瓣鯉魚(yú)的材料:

鯉魚(yú)1尾,嫩豆腐1塊,蔥20公克,20公克,蒜頭20公克,辣椒20公克,香菜少許,辣豆瓣醬2大匙,米酒2大匙,醬油1大匙,糖2大匙,太白粉1大匙,香油1大匙
 

豆瓣鯉魚(yú)的做法:

1.鯉魚(yú)洗凈擦干水分,在魚(yú)身的兩面上都劃斜刀,放入油鍋中炸熟,撈出瀝干油分,放入盤(pán)中備用。
2.嫩豆腐切丁,蔥、姜、蒜頭、辣椒切細(xì)末備用。
3.鍋內(nèi)放入2大匙油燒熱,先爆香蔥、姜、蒜頭、辣椒、辣豆瓣醬,熗入米酒,再放入醬油、糖及1杯水,煮滾后加入豆腐丁,煮約3分鐘,再用太白粉水勾芡。
4.淋上香油,撒上香菜,起鍋后淋在作法1的鯉魚(yú)上即可。
 

豆瓣鯉魚(yú)的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/89886/

更新于:2013-10-16 15:44:35

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