肉粒青豆釀番茄的材料:

西紅柿，牛肉（或豬肉），青豆，玉米粒，青椒，胡蘿卜，鹽，番茄醬，胡椒粉，蒜末，香油
 

肉粒青豆釀番茄的做法:

1.將牛肉洗凈，然后切成小丁；蒜切末，還可以放入些蔥姜末；青椒洗凈切丁；胡蘿卜洗凈后也切成小丁。
2.將西紅柿洗凈，從蒂部2cm處橫向切開,將芯用勺挖出,使其成為中空的番茄小碗,番茄芯留用，最好將挖出的番茄芯適當(dāng)?shù)那幸幌隆?br /> 3.炒鍋倒入油燒熱，如果準(zhǔn)備了蔥姜末，就先放入爆香，然后下牛肉丁，炒至變色后下入胡蘿卜，翻炒一會(huì)，要炒到胡蘿卜油亮亮的，然后放入剛才挖出來的番茄芯及番茄醬，煸炒一會(huì)至番茄湯汁燒開，然后放入青豆粒和玉米粒，攪勻后再放入青椒丁，小火慢慢的燒，待湯汁濃稠，出鍋前放入一些蒜末，香油就可以了。
4.最后將炒好的菜分別裝入番茄小碗中即可。沒有外國(guó)香菜或植物做點(diǎn)綴，放上一點(diǎn)點(diǎn)香菜葉也很不錯(cuò)的，點(diǎn)綴的材料不同，效果可能也不同，但我們享受到的快樂是相同的。
 

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