扁豆木耳冬瓜湯的材料:
扁豆50克,黃豆50克,木耳25克,冬瓜500克,姜鹽各適量。
扁豆木耳冬瓜湯的做法:
1、木耳用清水浸軟,洗凈,撕成小朵。 2、扁豆和黃豆洗干凈。 3、冬瓜洗凈,切厚塊。 4、煲中放入適量清水煮開,下扁豆、黃豆、冬瓜、木耳、姜片,煮沸后改文火煲2小時,下鹽調(diào)味即成。 功效 清熱利水,減脂瘦身。
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