鮮美水果撈的原料：草莓10個、小金桔4個、香蕉1個；

鮮美水果撈的配料：酸奶一份。

鮮美水果撈的做法：

1、草莓和小金桔用溫水泡幾分鐘，草莓還是挺臟的，泡過的碗底有一些黑色沉淀的。天氣稍微暖和了，香蕉沒有加熱，天氣冷時可以不剝皮用開水稍微燙一下。放微波爐轉(zhuǎn)容易變成糊。

2、小金桔、香蕉切小塊，草莓部分切小塊，留幾個一分為二。

3、這次用的最普通的小杯酸奶，用帶果肉粒的拌出來更是好吃。

4、酸奶連盒子放在碗里用溫水稍微熱一下。不然好涼啊，不愿意吃涼的。倒碗里放微波爐熱也行。

5、用叉子或勺子攪拌好就可以了。簡易好吃又營養(yǎng)的酸奶沙拉，感覺比沙拉醬拌的健康好吃哦。

家常菜做法大全www.osxg.com.cn溫馨提示：

挑選的時候應(yīng)該盡量挑選色澤鮮亮、有光澤，結(jié)實、手感較硬的草莓。

健康提示：

草莓富含維生素C，草莓中所含的胡蘿卜素是合成維生素A的重要物質(zhì)，具有明目養(yǎng)肝作用。香蕉潤腸，含有豐富的鉀和鎂，減除疲勞。小金桔防治感冒，疏肝明目。這份沙拉很適合電腦上班族。

食物相克：

中間有空心、形狀畸形不規(guī)則且過于碩大的草莓最好不要食用。

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