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奶油螃蟹意粉沙拉的做法及營養(yǎng)價值

奶油螃蟹意粉沙拉的做法

奶油螃蟹意粉沙拉的材料:

貝殼意粉330克,淡酸奶油120克,淡味蛋黃醬120克,檸檬汁1湯匙,蜂蜜芥末1湯匙,切碎的新鮮蒔蘿4克,鹽1/2茶匙,黑胡椒1/4茶匙,熟螃蟹肉450克,紅甜椒75克,切小丁,青柿椒75克,切小丁,小蔥50克,切蔥花 

奶油螃蟹意粉沙拉的做法:

1.在大湯鍋里加大半鍋水,輕放一點鹽,用大火把水燒開。把貝殼意粉放進(jìn)開水里,煮10-12分鐘,其間稍攪動幾次,煮至意粉剛斷生,嚼起來勁道,瀝出放小盆里。
2.把酸奶油,蛋黃醬,檸檬汁,蜂蜜芥末和蒔蘿放入小碗里拌勻, 再用鹽和胡椒粉調(diào)味。
3.把調(diào)好的酸奶油混合醬、 蟹肉、 紅椒、 綠椒,蔥放進(jìn)裝意粉的盆里拌勻。蓋上盆子,放冰箱里冷藏一會兒,吃時拿出即可。

奶油螃蟹意粉沙拉的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/86952/

更新于:2013-03-19 13:32:29

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