日本一区二区高清道免费-av蜜桃视频在线观看-成人污污污视频在线免费观看-日本熟妇乱人视频在线-国产黄色自拍网站在线-色婷婷亚洲十月十月色天-随时随地都能干的学校教师-在线观看成人字幕吗-成人动漫一二三区在线观看

好食佬菜譜網

食譜大全 > 豉香排骨煲仔飯的做法(營養(yǎng)價值)如何做,怎么做豉香排骨煲仔飯好吃詳細圖片步驟

豉香排骨煲仔飯的做法及營養(yǎng)價值

豉香排骨煲仔飯的做法

主料: 泰國香米 排骨 西蘭花

輔料: 地瓜 紅辣椒 蒜頭 豆豉 蔥

調料: 蠔油 沙茶醬 生抽 油 味精

豉香排骨煲仔飯的做法:

豉香排骨煲仔飯的做法

1、提前將泰國香米洗凈浸泡半小時(少量水沒過即可),準備其他食材。

2、地瓜切丁放入米內,蠔油加少量開水調勻。排骨腌制約20分鐘:蔥段拍裂、蒜頭切碎、紅辣椒拍裂切片、豆豉壓扁、沙茶醬加少量油調開、生抽、味精,一起加入排骨中。

3、西蘭花切小塊洗凈備用。

豉香排骨煲仔飯的做法

4、西蘭花切小塊洗凈備用。

5、米泡好、排骨腌制好,就可以開始煮了。將米里的水倒干,加入約和米等量的開水,開大火燒。

6、大火燒開后改小火再繼續(xù)煮。

豉香排骨煲仔飯的做法

7、米煮至開始收水,將排骨放入中間,再蓋上鍋蓋小燒。

8、燒至米的縫隙水份基本干了(鍋內聲音小了,可插筷子看米縫的水燒干沒有),拿油罐在鍋邊旋轉均勻倒入點薄油(要小心地看別倒多了)。

9、蓋上蓋子,砂鍋先后按前后左右四個方向傾斜,小火燒,鍋里滋滋地響在炸鍋巴了。

豉香排骨煲仔飯的做法

10、蓋上蓋子,砂鍋先后按前后左右四個方向傾斜都停留一下,小火燒,鍋里滋滋地響在炸鍋巴了。

11、四個方向都傾斜燒好了,關火,底下墊個小盤子放上去,燜一會。

12、西蘭花開水下鍋,加點油,灼熟瀝干。

豉香排骨煲仔飯的做法

13、開蓋子,排骨夾到一邊,西蘭花放在另一邊并澆入蠔油。

豉香排骨煲仔飯的特色:

咸香可口

豉香排骨煲仔飯的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/83038/

更新于:2012-09-20 12:27:17

與豉香排骨煲仔飯相關的食譜

大家經?吹...

本周熱點美食