七夕愛心蛋蛋的原料：煮熟的雞蛋 1個

　　七夕愛心蛋蛋的配料：一根筷子、2根橡皮筋、紙

　　七夕愛心蛋蛋的做法：

1、將一只煮熟的雞蛋去掉殼備用，然后準備好其它材料；

2、將雞蛋放在長紙條的正中央；

3、兩端用橡皮筋固定（不要過松，否則效果不理想）；

4、固定好后，等待15-20分鐘，差不多像圖中效果就可以了；

5、再將弄好的雞蛋，從中間切兩半，要小心別切碎了、或者別切的有齒痕，以免影響效果；

6、大功告成。

　　家常菜做法大全www.osxg.com.cn溫馨提示：

1、在最后切雞蛋的時候，千萬要小心，否則就前功盡棄了。

2、雞蛋在形成過程中會帶菌，未煮熟的雞蛋不能將細菌殺死，容易引起腹瀉。因此雞蛋要經高溫煮熟后再吃。但是也不要煮的過老，雞蛋煮的時間過長，蛋黃表面會形成灰綠色硫化亞鐵層，很難被人體吸收。

健康提示：

1、雞蛋清性微寒而氣清，能益精補氣、潤肺利咽、清熱解毒，還具有護膚美膚的作用，有助于延緩衰老；蛋黃性溫而氣渾，能滋陰潤燥、養(yǎng)血息風。

2、適宜體質虛弱，營養(yǎng)不良，貧血及婦女產后病后調養(yǎng)；適宜嬰幼兒發(fā)育期補養(yǎng)。

食物相克：

雞蛋煮得時間過長，蛋黃中的亞鐵離子與蛋白中的硫離子化合生成難溶的硫化亞鐵，很難被吸收。

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