
烤箱烤雞翅的原料:雞翅;
烤箱烤雞翅的配料:味噌醬。
烤箱烤雞翅的做法:
1、味噌醬一大匙,紅糖一大匙,料酒少許。
2、攪合勻,稀釋開,放進去兩根整雞翅(雞翅肉厚的地方隨便切兩道,更容易入味),蓋好,放冰箱冷藏腌幾個小時。
3、烤箱開華氏375度(攝氏180度),把雞翅放在烤架上,烤架放烤盤上。
4、放進烤箱烤,烤至熟即可。
家常菜做法大全www.osxg.com.cn溫馨提示:
烤到中間的時候,應用鋁箔紙包上翅尖的部分,就不會烤過火候。
健康提示:
雞肉含蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵、鎂、鉀、鈉、維生素A、B1、B2、C、E和煙酸等成分。脂肪含量較少,其中含有高度不飽和脂肪酸。蛋白質(zhì)的含量比例較高,種類多,而且消化率高,很容易被人體吸收利用,有增強體力、強壯身體的作用。另外含有對人體生發(fā)育有重要作用的磷脂類,是中國人膳食結(jié)構(gòu)中脂肪和磷脂的重要來源之一。祖國醫(yī)學認為,雞肉有溫中益氣、補虛填精、健脾胃、活血脈、強筋骨、活血通絡(luò)、調(diào)月經(jīng)、止白帶等作用。
服用左旋多巴時不宜食用,服用鐵制劑時不宜食用
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