
秋冬正適合滋補(bǔ),在這時(shí)及時(shí)補(bǔ)充一些紅棗、花生這樣的食物對(duì)你順利度過(guò)冬天很有好處,傳統(tǒng)的花生紅棗豬腳也是女性養(yǎng)顏的秘密武器,它豐富的膠制和鈣對(duì)皮膚和骨骼都大有益處。
材料: 凈豬腳 2只,生花生米 50g,干紅棗 20g,料酒 1湯匙(15ml),米醋 1茶匙(5ml),鹽 1茶匙(5g)
花生紅棗燉豬腳做法:
洗凈豬腳,并對(duì)開(kāi)剁成4塊;生花生米和干紅棗洗凈,放入冷水(500ml)中浸泡1小時(shí),備用。
將剁好的豬腳塊,放入滾水中汆燙1分鐘,撈出用流動(dòng)水沖洗去出雜質(zhì),瀝凈水分,待用。
取尚朋堂電壓力鍋一只,放入豬腳塊、花生米、干紅棗、泡花生的水、料酒、米醋和鹽攪勻,蓋上蓋兒接通電源,打開(kāi)尚朋堂電壓力鍋的燉煮開(kāi)關(guān),進(jìn)行燉煮。
將燉煮好的花生紅棗豬腳,盛入碗中倒入剩余的湯汁即可。
小訣竅: 像燉煮花生豬腳這樣的菜肴用壓力鍋?zhàn)顬檫m宜,它可控時(shí)間方便你隨時(shí)觀察鍋內(nèi)的情況,也可以根據(jù)自己喜歡的程度來(lái)燉煮食物。尚朋堂電壓力鍋的七重安全保護(hù)更令主婦們安心操作,開(kāi)、合蓋安全保護(hù);壓力控制安全保護(hù);限壓安全保護(hù);防堵安全保護(hù);安全限壓保護(hù);限溫保護(hù);超溫保護(hù),更有貼心的外部表面防指紋設(shè)計(jì),每周簡(jiǎn)單擦拭就可以保持鍋具的清潔如新。
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