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豆腐干拌白菜心的做法,豆腐干拌白菜心怎么做,如何做

豆腐干拌白菜心的做法

豆腐干白菜心的做法 菜系及功效:私家菜 老人食譜 減肥菜譜 高脂血癥食譜 工藝:

豆腐干拌白菜心的制作材料:

主料:豆腐干200克,白菜500克
輔料:香菜50克
調(diào)料:鹽2克,甜面醬20克,味精1克,胡麻油25克

豆腐干拌白菜心的特色:

軟嫩鮮香,清爽利口。

豆腐干拌白菜心的做法:

1.將豆腐干洗凈,切成3厘米長的細(xì)絲,放入碗內(nèi),用沸水浸泡,使之變軟,撈出,用涼開水浸涼,瀝凈水分,碼在盤內(nèi);將白菜心洗凈,切成3厘米長的細(xì)絲,用沸水焯燙一下,取出晾涼,放入豆腐干絲盤中;香菜洗凈,切成1.5厘米長的段,放白菜心的上面。
2.取一只碗,放入甜面醬、精鹽、味精,澆上熱花椒油,將味汁倒進(jìn)豆腐干絲盤內(nèi)拌勻即成。

食物相克

香菜:服用補(bǔ)藥和中藥白術(shù)、丹皮時(shí),不宜服用香菜,以免降低補(bǔ)藥的療效。

豆腐干拌白菜心的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/75254/

更新于:2011-04-19 08:48:15

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