
菠菜燒豆腐的做法
菜系及功效:家常菜譜
美容菜譜 減肥菜譜 補虛養(yǎng)身食譜 工藝:燒
菠菜燒豆腐的制作材料:
主料:豆腐(南)500克,菠菜200克
輔料:豬肉(瘦)100克,
蝦米25克,
火腿50克
調(diào)料:淀粉(玉米)10克,豬油(煉制)50克,
香油15克,鹽10克,料酒25克,味精2克,
姜10克,
大蔥10克,醬油15克
菠菜燒豆腐的特色:
色澤鮮艷,軟嫩清鮮。
菠菜燒豆腐的做法:
1. 火腿切成長2厘米、寬1厘米、厚3毫米的12片;
2. 菠菜揀洗干凈,切成3厘米長的段;
3. 豆腐切成5厘米長、3.5厘米寬、1厘米厚的12個長方塊;
4. 瘦豬肉末加蔥姜末、醬油、精鹽、味精、麻油、海米末拌成餡;
5. 鍋內(nèi)倒油燒熱,放入豆腐煎呈金黃色,用刀順長劃一長口;
6. 裝入拌好的肉餡;
7. 炒鍋放火上,將豆腐口朝上擺放在鍋內(nèi),加肉湯、醬油、精鹽、料酒、味精燒透撈出;
8. 在每塊豆腐開口處放一片火腿,放盤中;
9. 將鍋內(nèi)余湯用水淀粉攏芡,淋麻油澆在豆腐上;
10. 鍋內(nèi)放油加熱后投入菠菜急炒,加精鹽、味精,炒熟后均勻放在豆腐周圍即成。
菠菜燒豆腐的制作要訣:
1. 本品需肉湯約300克,如果沒有肉湯可用清水代替;
2. 本品有油炸過程,需備豬油約500克。
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