潤發(fā)烏發(fā)——烏豆圓肉紅棗湯的制作材料：

潤發(fā)烏發(fā)——烏豆圓肉紅棗湯的特色：

功效   烏豆味甘澀，性平，入肝、腎經(jīng)，具有滋陰補血、安神、明目、益肝等功效。中醫(yī)認(rèn)為：色黑者入腎，從外形看烏豆似腎之狀，故對腎氣不足、腎虛、頭發(fā)早白者大有好處。桂圓及大棗都具有調(diào)補脾胃的作用。烏豆圓肉紅棗湯常食可補腎、潤發(fā)、烏發(fā)，補血安神。

忌食 小兒忌服。 

潤發(fā)烏發(fā)——烏豆圓肉紅棗湯的做法：

2.將烏豆、桂園肉、紅棗一起放入砂鍋中，再加入3碗清水，文火煎制。

3.待清水熬至三分之二，去掉湯面浮渣即可。

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