玉竹人參雞屬于美容食療藥膳食譜之一，對改善癥狀十分有幫助，讓家常菜做法大全www.osxg.com.cn告訴你玉竹人參雞怎么做最好吃！玉竹人參雞的做法非常簡單，并不一定要看視頻菜譜才能學(xué)會,跟著玉竹人參雞的圖解做法一樣可以做出自己的美味。讓我們一邊享受自己動手做出的美味，一邊讓身體更健康吧。
玉竹人參雞的做法 菜系及功效：美容菜譜玉竹人參雞的制作材料：
主料：雞腿1只，玉竹8克，人參片4克 鹽1小匙，料酒1大匙玉竹人參雞的特色：
補中益氣、潤澤心肺、延緩衰老、緩和情緒、抑制血糖、調(diào)節(jié)血壓，久服去面部黑斑。玉竹人參雞的做法：
1.雞腿剁大塊，洗凈。2.玉竹以清水快速沖凈，和雞塊、人參片一道放進燉鍋內(nèi)，加調(diào)味料和4碗水，并以保鮮膜覆蓋住鍋口。
3.隔水蒸(或以電鍋蒸)約30分鐘，待雞肉熟透即可食用
Ttips：
1.玉竹藥效緩和，不適合急癥，但多食久食便知其妙，能除去面部黑斑，和悅?cè)蓊仯匾氖撬芸箼C體老化，延緩早衰現(xiàn)象。
2.玉竹是治療中風(fēng)發(fā)熱、行動不便、頭痛腰痛的常用藥，能祛風(fēng)退熱，而且還能抑制血糖、降低血壓，使人容光煥發(fā)，氣色紅潤。
3.玉竹搭配人參，平日用于養(yǎng)生、滋補，則有解憂除煩、平定心氣的效果，最適宜工作壓力大、個性緊張敏感者。
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