
砂鍋白菜豆腐屬于美容食療藥膳食譜之一,對(duì)改善癥狀十分有幫助,讓家常菜做法大全www.osxg.com.cn告訴你砂鍋白菜豆腐怎么做最好吃!砂鍋白菜豆腐的做法非常簡(jiǎn)單,并不一定要看視頻菜譜才能學(xué)會(huì),跟著砂鍋白菜豆腐的圖解做法一樣可以做出自己的美味。讓我們一邊享受自己動(dòng)手做出的美味,一邊讓身體更健康吧。
砂鍋白菜豆腐的做法
菜系及功效:京菜 便秘食譜 學(xué)齡期兒童食譜 美容菜譜 防癌抗癌食譜 工藝:鍋燒
砂鍋白菜豆腐的制作材料:
主料:白菜400克
輔料:豆腐(北)100克,
香菜15克
調(diào)料:料酒10克,鹽5克,味精2克,
花生油50克,
雞油10克,
大蔥10克,
姜10克
砂鍋白菜豆腐的特色:
質(zhì)地軟嫩,湯汁清鮮,營(yíng)養(yǎng)豐富,味美適口。
砂鍋白菜豆腐的做法:
1. 將白菜洗凈,切成4.5厘米長(zhǎng)、2厘米寬的條。將嫩豆腐切成與白菜相同的條。
2. 鍋內(nèi)加油燒熱,放入蔥、姜末熗鍋,放入白菜條、料酒、鮮湯燒開,倒入凈砂鍋內(nèi),再放入豆腐,加精鹽,用小火燒開,撇去浮沫,加味精,放入香菜段,淋入雞油即成。
砂鍋白菜豆腐的制作要訣:
本品需鮮湯約400克。
食物相克
香菜:服用補(bǔ)藥和中藥
白術(shù)、丹皮時(shí),不宜服用香菜,以免降低補(bǔ)藥的療效。
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