二仙燒羊肉屬于更年期食療藥膳食譜之一，對改善癥狀十分有幫助，讓家常菜做法大全www.osxg.com.cn告訴你二仙燒羊肉怎么做最好吃！二仙燒羊肉的做法非常簡單，并不一定要看視頻菜譜才能學會,跟著二仙燒羊肉的圖解做法一樣可以做出自己的美味。讓我們一邊享受自己動手做出的美味，一邊讓身體更健康吧。

二仙燒羊肉的做法 菜系及功效：腎調養(yǎng)食譜 補陽食譜 肢寒畏冷食譜 更年期食譜 工藝：燒

二仙燒羊肉的制作材料：

主料：羊肉(瘦)250克
輔料：淫羊藿15克,仙茅15克
調料：姜5克,大蔥8克,料酒8克,鹽2克,味精1克,五香粉1克

二仙燒羊肉的做法：

1. 先將羊肉洗凈，切片；生姜洗凈切片；蔥切段。
2. 將仙茅、仙靈脾切片，裝入紗布袋中，扎緊袋口，與羊肉片同入沙鍋中，加水適量，以大火燒沸后，加入生姜片、蔥段、料酒、精鹽等調料，改以小火燒燉至羊肉熟爛，取出藥袋，加少量味精、五香粉即成。

健康提示

1. 溫補腎陽。
2. 適用于腎陽不足型更年期綜合征，癥見面色蒼白或晦暗，精神萎靡，畏寒肢冷，腰膝酸軟，面肢浮腫，食少便溏，夜間尿頻，性欲低下，月經色淡或絕經，舌質淡，舌苔白，脈沉細無力。
3. 仙茅、仙靈脾溫補腎陽，近代實驗研究發(fā)現其提取液具有雄性激素樣作用。
4. 羊肉可溫腎壯陽，補益精氣。

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