平菇燉肉屬于更年期食療藥膳食譜之一，對(duì)改善癥狀十分有幫助，讓家常菜做法大全www.osxg.com.cn告訴你平菇燉肉怎么做最好吃！平菇燉肉的做法非常簡(jiǎn)單，并不一定要看視頻菜譜才能學(xué)會(huì),跟著平菇燉肉的圖解做法一樣可以做出自己的美味。讓我們一邊享受自己動(dòng)手做出的美味，一邊讓身體更健康吧。

菜系及功效：滋陰食譜 防癌抗癌食譜 更年期食譜

工藝：清燉

平菇燉肉的制作材料：

主料：平菇300克,豬肉(瘦)150克

調(diào)料：大蔥10克,姜5克,鹽3克,香油10克

平菇燉肉的做法：

1. 將平菇洗凈，切成條。

2. 豬肉洗凈，切成條。

3. 豬肉與平菇一起放入沙鍋內(nèi)，加水適量，撒上蔥花、姜絲，先用旺火燒沸，打去浮沫，再用文火燉20分鐘，加入精鹽、香油調(diào)味即成。

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