
菜系及功效:利尿食譜 美容菜譜 減肥菜譜 清熱解毒食譜
口味:家常味 工藝:燜
主料:鵝腳翼500克
輔料:苦瓜300克
調(diào)料:大蒜(白皮)10克,豆豉10克,黃酒15克,淀粉(豌豆)15克,花生油50克,鹽3克,味精2克,醬油5克,白砂糖5克,香油10克
1. 將苦瓜切成長方形,用開水燙發(fā)過,撈起濾去水分;鵝腳翼斬件;將大蒜剝?nèi)ニ庖潞投刽窢成茸;淀粉加水適量調(diào)勻成濕淀粉備用。
2. 燒鍋下油,爆香蒜茸豆豉,放下鵝腳翼爆炒,濺入紹酒,加入清湯500毫升、精鹽、味精、白糖、老抽,拌勻加蓋燜軟,再加入苦瓜,再煮10分鐘,用濕生粉打芡,加麻油,包尾油拌勻上碟。
本菜中的苦瓜也可用鮮筍代替。
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