
菜系及功效:脾調(diào)養(yǎng)食譜 氣血雙補食譜 補虛養(yǎng)身食譜
口味:原本味 工藝:煮
主料:豬肉(肥瘦)500克,黨參30克,山藥(干)30克
輔料:蓮子60克,棗(干)10克
調(diào)料:鹽5克
1. 淮山藥、蓮子(去心)洗凈后,用清水浸半小時。
2. 黨參、紅棗(去核)洗凈。
3. 豬肉(豬腱肉)洗凈,切塊。
4. 把豬腱肉、黨參、淮山藥、蓮子、紅棗放入鍋內(nèi),加清水適量,武火煮沸后,文火煲2~3小時,調(diào)味供用。
小帖士-健康提示:
此湯具有補氣健脾的作用。
小帖士-食物相克:
黨參:不宜與藜蘆同用。
山藥(干):山藥惡甘遂、大戟,不可與堿性藥物同服。
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