蝦米冬瓜火腿鴨湯的做法,蝦米冬瓜火腿鴨湯怎么做,如何做
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菜系及功效：延緩衰老食譜 補虛養身食譜 健脾開胃食譜 清熱去火食譜 腎炎食譜
口味：咸鮮味 工藝：煮
蝦米冬瓜火腿鴨湯的制作材料：
主料：冬瓜640克,鴨300克,火腿100克,蝦米50克
調料：鹽3克
教您蝦米冬瓜火腿鴨湯怎么做，如何做蝦米冬瓜火腿鴨湯才好吃
1. 冬瓜去皮切件。火腿切片。鴨洗凈去毛，蝦米稍浸。
2. 將適量水倒入燙煲內，然后將鴨、蝦米、火腿放入煲內，用猛火煲20分鐘，再用中火煲20分鐘，最后才放冬瓜，用慢火煲1小時，然后加鹽，調味便成。
小帖士-健康提示：
清腸消滯、益氣延年、含鈉量低
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