菜系及功效：便秘食譜 明目食譜 健脾開胃食譜 高脂血癥食譜 防癌抗癌食譜
口味：果汁味      工藝：其他

綜合蔬果汁的制作材料：

主料：胡蘿卜200克,西蘭花200克,蘋果200克,檸檬100克

教您綜合蔬果汁怎么做，如何做綜合蔬果汁才好吃

1.　胡蘿卜洗凈，切成小塊；
2.　蘋果洗凈后去核去皮，切成小塊；
3.　檸檬去皮，果肉切塊備用；
4.　西蘭花洗凈切碎；
5.　將胡蘿卜、蘋果、檸檬、西蘭花放入榨汁機(jī)中攪打成汁；
6.　將榨好的果菜汁倒入杯中，加入涼開水?dāng)噭蚣纯伞?

小帖士-食物相克：
蘋果：蘋果忌于水產(chǎn)品同食，會導(dǎo)致便秘。

《綜合蔬果汁的做法》閱讀地址：http://www.osxg.com.cn/food/61113/