
菜系及功效:幼兒菜譜 鮮紅薯泥的制作材料:
主料:主料 鮮紅薯50克。輔料 白糖少許。
鮮紅薯泥的特色:
此薯泥軟爛,香甜,含有豐富的碳水化合物及維生素C,還含有鈣、磷、鐵、鋅和維生素B1、B2及尼克酸等多種營養素,適宜6個月嬰兒食用。制作中,要去凈紅薯皮。
教您鮮紅薯泥怎么做,如何做鮮紅薯泥才好吃
① 將紅薯洗凈,去皮。
② 把去皮紅薯切碎搗爛,放入鍋內,蓋上鍋蓋,煮15分鐘左右,至爛熟,加入白糖少許,稍煮即可喂食。
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