
菜系及功效:產(chǎn)婦菜譜 主料:香菇10朵,豆制素雞1只,生
蠶豆150克,金針菜150克,香油,清水,鹽,味精各適量。
素雞香油湯的特色:
此菜營(yíng)養(yǎng)豐富,香菇含用多種酶和18種氨基酸等多種營(yíng)養(yǎng)素,具有益氣、補(bǔ)虛、健脾和胃的作用。素雞含豐富的蛋白質(zhì);蠶豆具有健脾、利尿消腫等作用,防止產(chǎn)婦身體發(fā)腫。
教您素雞香油湯怎么做,如何做素雞香油湯才好吃
1、 將生蠶豆去殼洗凈;香菇、金針菜泡軟,素雞切絲備用。
2、 鍋置火上,放入香油燒熱,加入素雞輕炒數(shù)下,加入清水適量及香菇、蠶豆、金針菜一齊煮,待香菇、蠶豆、金針煮熟軟后,用適量的鹽、味精調(diào)味即成。
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