拌喬麥涼粉的制作材料：
主料：蕎麥涼粉1塊﹐白菜泡菜200g﹐蔥1棵﹐蒜3塊﹐芝麻1大勺﹐香油2大勺﹐醬油 1.5大勺﹐紫菜1張拌喬麥涼粉的特色：
在切成薄塊兒的蕎麥涼粉里加泡菜拌的﹐冬季以夜餐食用不錯。蕎麥中有蕓香成份﹐可以降壓﹐也是對高血壓有效果的食品。并因食物熱量低﹐ 當作減肥食品也不錯。
教您拌喬麥涼粉怎么做，如何做拌喬麥涼粉才好吃
(1) 把蕎麥涼粉切成塊﹐并切成7mm厚度。(2) 把白菜泡菜挑出餡切成絲﹐并將蔥﹑蒜切碎。煎紫菜烤后揉碎。
(3) 在醬油里放準備好的蔥﹑蒜﹑芝麻﹑香油做佐料醬。
(4) 把除水份的泡菜和涼粉裝在大碗中﹐并加佐料醬拌好。盛在碗里撒紫菜。
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