
菜系及功效:私家菜 補(bǔ)血食譜 滋陰食譜 祛痰食譜
貧血食譜 口味:咸鮮味
工藝:拌
毛蛤拌菠菜的制作材料:
主料:蛤蜊250克,菠菜250克
調(diào)料:香油6克,醋3克,
姜5克,
大蒜(白皮)5克,鹽3克,味精1克
毛蛤拌菠菜的特色:
味道鮮美,清淡爽口。
教您毛蛤拌菠菜怎么做,如何做毛蛤拌菠菜才好吃
1.將蛤蜊煮熟取肉,姜、蒜洗凈后切末;
2.菠菜擇洗干凈,焯水過涼,瀝干水后切成段;
3.將蛤蜊肉、菠菜、鹽、醋、味精、香油、姜末、蒜末拌勻,裝盤即可。
毛蛤拌菠菜的制作要訣:
拌時(shí)可先拌蛤蜊肉再拌菠菜,然后再一起調(diào)拌。
小帖士-食物相克:
蛤蜊:蛤蜊忌于
田螺、橙子、
芹菜同食。
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