菜花去根和葉,洗凈后放入盆內(nèi),加入適量的精鹽拌勻腌十分鐘,撈出用清水洗凈后切成小朵,放入沸水鍋內(nèi)焯熟,撈出瀝干水分再放入盆中,撒入精鹽和味精拌勻,再腌十分鐘后,加入香油和泡發(fā)切碎的海米,拌勻即成。
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