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豆腐蟹黃羹的做法,豆腐蟹黃羹怎么做,如何做

豆腐蟹黃羹的做法

菜系及功效:私家菜 老人食譜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 營養(yǎng)不良食譜 益智補(bǔ)腦食譜
口味:咸鮮味      工藝:

豆腐蟹黃羹的制作材料:

主料:豆腐(北)500克,青蟹200克
輔料:絲瓜50克
調(diào)料:5克,鹽3克,醬油5克,胡椒粉1克,淀粉(豌豆)5克

豆腐蟹黃羹的特色:

菜色幽雅,鮮香美味。

教您豆腐蟹黃羹怎么做,如何做豆腐蟹黃羹才好吃

1.將豆腐用滾水煮過,撈起切丁,絲瓜削去外皮、切丁,膏蟹蒸熟,拆出蟹膏、蟹肉備用。
2.炒鍋下油,爆香姜片,投入絲瓜炒透;加入豆腐、清水略滾,再加入蟹膏、蟹肉滾熟,用其他調(diào)味料加淀粉勾芡,攪勻即成。
小帖士-健康提示:
本菜用膏蟹和豆腐一同為菜,是一道高營養(yǎng)、高蛋白補(bǔ)養(yǎng)菜肴。由于蟹黃含膽固醇高,因此,高血壓、動脈硬化者不宜多吃。

小帖士-食物相克:
青蟹:螃蟹不可與紅薯、南瓜蜂蜜、橙子、梨、石榴、西紅柿、香瓜、花生、蝸牛、芹菜、柿子、兔肉、荊芥同食;吃螃蟹不可飲用冷飲會導(dǎo)致腹瀉。不宜與茶水同食,吃蟹時和吃蟹后1小時內(nèi)忌飲茶水。

豆腐蟹黃羹的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/53449/

更新于:2010-09-02 10:05:47

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