
功效:益氣力,降血脂。
紅薯的食療價值越來越被人們重視,因為它不但營養(yǎng)豐富,含有多種維
生素、礦物質,而且有補虛,益氣、強腎陰、降血脂等多種作用。紅薯有促進膽固醇排泄的作用,能提供給人體大量的膠原和粘液多糖類物質,所以能保持動脈血管的彈性,對預防動脈硬化有重要的意義。
2.蛋清打入碗內,用筷子打成滿碗白沫。打好后,倒在珠子上蓋嚴,高
低不等,薄厚不均。
3,山楂糕、青梅切成丁,在上邊任意排成花草,原盤上籠用大火蒸5~10分鐘。
6 分鐘即成。上菜時速度要快,否則菜易變形,失去美觀。
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