
菜系及功效:美味粥湯 地中海蔬菜湯的制作材料:
主料:馬鈴薯1個,
豌豆300公克,蕃茄2個,
芹菜500公克,洋蔥1個,大蒜2顆,蘑菇200公克,
四季豆200公克,
橄欖油3湯匙,鹽少許,水1.5公升。
教您地中海蔬菜湯怎么做,如何做地中海蔬菜湯才好吃
1、把所有蔬菜洗凈,切丁,大蒜去皮切碎備用。
2、在鍋中加入橄欖油,加熱后加入洋蔥丁炒香,約3分鐘后,加入芹菜與大蒜拌炒約2分鐘。
3、然后把其它蔬菜丁加入,拌炒2分鐘后,加入水,煮約30分鐘后,用鹽調味即可。
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