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豌豆炒蝦仁的做法,豌豆炒蝦仁怎么做,如何做

豌豆炒蝦仁的做法

菜系及功效:家常菜譜

豌豆蝦仁的制作材料:

主料:蝦仁250克,嫩豌豆100克,雞湯25毫升,料酒10克,精鹽1克,味精1.5克,濕淀粉5克,豆油750克(實耗50克),芝麻油10克,辣椒面15克。

豌豆炒蝦仁的特色:

蝦仁玉白鮮嫩,豌豆翠綠清香。蝦仁富含豐富營養(yǎng),健腦。豌豆主要成分為清蛋白和球蛋白,具有人體必需的8種氨基酸,是補充營養(yǎng)的佳品。

教您豌豆炒蝦仁怎么做,如何做豌豆炒蝦仁才好吃

1、將嫩豌豆洗凈,放入開水鍋中,用淡鹽水氽一下,待用;

2、炒鍋中火燒熱,放入豆油,待三成熱時,將蝦仁入鍋,快速用竹筷劃散,炸約10秒鐘,倒入漏勺,控油(炸時要掌握熱鍋,冷油,快速,則不粘鍋);

3、炒鍋內(nèi)留25克底油,燒熱,投入辣椒,稍炒一下,放入豌豆,翻炒幾下,再烹入料酒、雞湯、鹽、味精,隨即放入蝦仁,用濕淀粉勾薄芡,將炒鍋顛翻幾下,淋上芝麻油,出鍋,入盤,即可。

豌豆炒蝦仁的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/47590/

更新于:2010-08-19 11:07:16

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