
菜系及功效:家常菜譜 補(bǔ)血食譜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 產(chǎn)后調(diào)理食譜 益智補(bǔ)腦食譜
口味:咸鮮味 工藝:清燉
主料:鱔魚1000克
輔料:火腿100克,香菇(鮮)100克,冬筍75克
調(diào)料:黃酒25克,大蔥5克,姜5克,味精5克,大蒜(白皮)4克,鹽6克,胡椒粉1克
1. 在活黃鱔頭上敲一下,待其昏暈,用鐵針將魚頭,釘在木板上,用小刀從頜骨處下刀,斬?cái)嗉棺倒菑母共宽橀L(zhǎng)剖開(kāi),放出血在液;
2. 除去內(nèi)臟,斬去頭尾,切成6厘米長(zhǎng)的段,放進(jìn)開(kāi)水鍋中氽一下;
3. 撈出后備用清水洗凈粘液,然后放入 在沙鍋中;
4. 火腿肉、冬筍、水發(fā)香切均菇成片;
5. 姜切塊,蒜拍碎;
6. 在盛鱔段沙鍋中,放入蔥段、姜塊、蒜頭、冬筍、冬菇;
7. 取出蔥、姜、用筷子將鱔段、火腿、筍片、冬菇片排列整齊;
8. 再加精鹽、味精,繼續(xù)用小火燉至酥爛,撒上胡椒粉,食時(shí)將沙鍋端上即可。
小帖士-食物相克:
鱔魚:鱔魚不宜于狗肉、狗血、南瓜、菠菜、紅棗同食。
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