
菜系及功效:家常菜譜 青少年食譜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 健脾開(kāi)胃食譜 營(yíng)養(yǎng)不良食譜
口味:酸甜味 工藝:拌
主料:鴨肉300克
輔料:菠蘿150克,青椒50克
調(diào)料:花生油15克,芝麻醬5克,白砂糖10克,醋8克,鹽3克,味精2克,大蒜(白皮)5克,淀粉(玉米)3克
1. 將燒鴨肉、菠蘿切成5厘米長(zhǎng),2厘米寬的厚片;
2. 青椒去蒂及籽,洗凈,切成同樣大小的片,放入沸水鍋中燙一下,撈出備用;
3. 蒜切茸狀;
4. 淀粉放碗內(nèi)加水調(diào)成濕淀粉;
5. 坐鍋點(diǎn)火倒油,下蒜茸略炒,加入糖、醋、麻醬、精鹽、味精調(diào)勻;
6. 待鍋燒開(kāi)后用水淀粉勾薄芡,倒入碗內(nèi),待其冷卻;
7. 將燒鴨片、菠蘿片、青椒片放入盤(pán)內(nèi),澆上調(diào)味鹵汁,拌勻即成。
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