
菜系及功效:家常菜譜 低溫環(huán)境作業(yè)人群食譜 健脾開(kāi)胃食譜
口味:咸鮮味 工藝:蒸
主料:豬肋條肉(五花肉)500克,芋頭400克
輔料:油菜心150克
調(diào)料:花生油60克,腐乳(紅)30克,鹽4克,白砂糖10克,醬油20克,料酒25克,大蔥12克,味精2克,胡椒粉3克,八角1克,香油10克,淀粉(玉米)10克
1. 將豬五花肉刮洗干凈,放入沸水鍋煮半小時(shí)至七成熟時(shí)取出,用牙簽戳幾個(gè)小孔,再用干凈布擦干水,抹上精鹽擦皮,擦勻后涂上一層醬油;
2. 芋頭去皮、洗凈,切片;
3. 青菜心(油菜心)洗凈,切段;
4. 將鍋置于中火上,放入花生油,燒至五成熱,將豬五花肉塊入油鍋,炸至肉皮發(fā)挺、起小泡、呈黃色時(shí),將油溫?zé)亮蔁幔僬?-3分鐘;
5. 炸至豬五花肉皮表面上的泡增多和均勻時(shí),撈出控油;
6. 將炸好的豬五花肉塊放入冷水中盆中浸泡片刻,撈出控水,切成一邊厚、一邊薄的斧頭塊,用干凈布擦干水;
7. 投入八成熱的花生油中速炸一下,炸至皮脆,肉酥呈深黃色,撈出瀝干油;
8. 將炸好的豬五花肉塊改刀切成長(zhǎng)條塊,再切成“合頁(yè)”片,放到碗里,加濕淀粉、紅腐乳汁、料酒、精鹽、白糖、香油、味精、醬油、大料、胡椒粉及蔥末抓勻,腌10分鐘左右;
9. 將芋頭片、香菜段夾至豬五花肉“合頁(yè)”片中,成為豬五花肉夾,一起再腌10分鐘;
10. 將豬五花肉夾排齊,碼在碗內(nèi)(皮朝下)放入蒸籠,架在水鍋上燒開(kāi);
11. 用旺火滾蒸5分鐘,改用小火蒸50分鐘,肉質(zhì)酥爛時(shí)取出,潷出原汁,翻扣在盤中(皮朝上)即可。
小帖士-食物相克:
芋頭:芋頭忌于香蕉同食。
《香芋夾肉的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/43182/
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