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清炒土豆絲的做法,清炒土豆絲怎么做,如何做

清炒土豆絲的做法

菜系及功效:清真菜 便秘食譜 延緩衰老食譜 減肥菜譜 健脾開胃食譜
口味:本味咸鮮      工藝:清炒

清炒土豆絲的制作材料:

主料:土豆(黃皮)300克
輔料:大蔥5克
調(diào)料:鹽6克,味精2克,醋3克,胡麻油2克,花生油8克

清炒土豆絲的特色:

本味醇厚,咸鮮滑淡,質(zhì)地細嫩,清淡平和,四季適宜

教您清炒土豆絲怎么做,如何做清炒土豆絲才好吃

1.大蔥洗凈切成絲待用;土豆削去外皮洗凈,切成粗細均勻,長短一致的細絲放入大碗中用清水浸泡片刻,撈出濾凈水分。
2.炒鍋置火上,燒熱后注入花生油,四成油溫時下入土豆絲翻炒二下后下入醋,接著下入精鹽、味精、蔥油、花椒油、蔥絲翻炒成熟即可出鍋裝盤。

清炒土豆絲的制作要訣:

1.土豆發(fā)芽,霉壞不能使用,發(fā)芽土豆含龍葵素,遇有發(fā)芽的土豆一定要將芽和芽眼周圍挖去。
2.土豆用清水浸泡時間不宜過長,過長將破壞土豆中的營養(yǎng)素。
3.土豆絲炒熱后要及時烹入醋。

清炒土豆絲的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/41290/

更新于:2010-08-01 11:09:54

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