
菜系及功效:滬菜 私家菜 青少年食譜 營養(yǎng)不良食譜 通乳食譜 口味:咸鮮味
工藝:炒
絲瓜炒小鮮的制作材料:
主料:小黃魚300克,絲瓜100克,辣椒(紅,尖)20克
調(diào)料:白酒4克,鹽6克,
白砂糖5克,味精3克,
雞蛋清30克,胡椒粉4克,淀粉(
豌豆)4克,
大蔥5克,
姜5克,
花生油50克,料酒3克
絲瓜炒小鮮的特色:
色彩鮮艷,嫩鮮香滑。
教您絲瓜炒小鮮怎么做,如何做絲瓜炒小鮮才好吃
1.小黃魚刮鱗去內(nèi)臟,洗凈后骨,留皮一切二成大塊的片,放鹽,味精,酒,蛋清,生粉上漿。絲瓜,紅椒分別洗凈均切成片。
2.燒熱鍋,用冷油滑一下鍋倒出,放入油燒至四五成熱,放蔥姜爆香,將魚片放入,隨后放入絲瓜,紅椒,輕輕劃開,待魚片熟后,倒入漏勺控油再下鍋,淋黃酒,加調(diào)料調(diào)好味,用濕淀粉勾芡,淋明油,出鍋裝盤。
小帖士-食物相克:
小黃魚:黃魚不能與中藥
荊芥同食;不宜與
蕎麥同食。
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