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油條黃魚(yú)卷的做法,油條黃魚(yú)卷怎么做,如何做

油條黃魚(yú)卷的做法

菜系及功效:京菜

油條黃魚(yú)卷的制作材料:

主料:黃魚(yú)1只(約750克),油條1根,魷魚(yú)1條,白芝麻少許。A料:鹽,胡椒粉各1/4小匙,淀粉,米酒各半匙,蛋清1個(gè)。B料:地瓜粉1杯。C料:烏梅2個(gè),醋,糖,西紅柿醬,水各2大匙,鹽1/6小匙,淀粉半匙。

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1. 黃魚(yú)洗凈,去除魚(yú)鱗及內(nèi)臟,切下頭、尾,取下魚(yú)肉、切片,放入碗中加入A料略腌約5分鐘,魷魚(yú)去除內(nèi)臟、洗凈,切環(huán)狀;油條切成長(zhǎng)段備用。

2. 魚(yú)片鋪平,放入油條包卷成圓筒狀,以魷魚(yú)捆緊,均勻沾裹B料做成魚(yú)卷。

3. 鍋中倒入3杯油燒至七分熱,依序放入魚(yú)卷及頭、尾,炸酥,撈出,瀝干油分,排盤(pán)備用。

4. 鍋中留下1大匙油繼續(xù)燒熱,倒入C料煮開(kāi),淋在魚(yú)卷上,再撒上白芝麻即可。

Tips:
魚(yú)類(lèi)肌肉纖維較短,肉質(zhì)鮮嫩、易消化,是老人、小孩及全家人最好的選擇,而烏梅則可以去腥;亦可將此道菜改為清蒸,油脂較少又不失美味。

油條黃魚(yú)卷的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/39179/

更新于:2010-07-24 10:50:09

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