
菜系及功效:京菜 便秘食譜 防癌抗癌食譜 口味:咸鮮味
工藝:鍋燒
主料:扁豆300克
輔料:冬筍100克
調料:料酒10克,豬油(煉制)40克,
香油10克,鹽5克,味精2克,淀粉(
豌豆)5克,
大蔥5克,
姜5克,
大蒜(白皮)5克
扁豆燒冬筍的特色:
色澤美觀,清鮮適口。
教您扁豆燒冬筍怎么做,如何做扁豆燒冬筍才好吃
1.將扁豆掐去兩頭及老筋,洗凈,斜刀切成約3厘米長的段,冬筍切成厘米長的條;再將蔥、姜、蒜洗凈切末備用。
2.鍋內放水燒沸,下入扁豆、冬筍焯一下撈出投涼。
3.鍋內放入豬油燒熱,下入蔥、姜、蒜末熗香,烹入料酒,下入扁豆、冬筍煸炒,加鮮湯、精鹽、味精燒透,再用濕淀粉10克(淀粉5克加水)勾芡,淋入香油,出鍋裝盤即成。
扁豆燒冬筍的制作要訣:
本品需鮮湯約75克,口感更好。
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