
菜系及功效:京菜 孕婦菜譜 貧血食譜 月經不調食譜 口味:蒜香味
工藝:拌
菠菜拌肉絲的制作材料:
主料:菠菜350克,
豬肉(瘦)100克
輔料:香菜15克
調料:大蒜(白皮)15克,料酒5克,鹽4克,味精2克,
白砂糖2克,醋4克,花椒粉1克,醬油8克,
花生油50克,
香油10克,淀粉(
豌豆)10克
菠菜拌肉絲的特色:
色彩明快,滑嫩清鮮,蒜香味濃,爽口開胃。
教您菠菜拌肉絲怎么做,如何做菠菜拌肉絲才好吃
1.將菠菜擇洗干凈,入沸水鍋中燙一下撈出投涼,擠去水分,切成3厘米長的段,裝入盤內。
2.將豬肉洗凈,成細絲用濕淀粉15克(淀粉10克加水)抓勻上漿。
3.鍋內加油燒至四成熱,放入肉絲滑炒,烹入料酒、醬油、加花椒面炒勻至熟,出鍋盛在盤內菠菜段上,再放上香菜末、蒜泥、精鹽、味精、白糖、米醋、香油拌勻即成。
小帖士-食物相克:香菜:服用補藥和中藥
白術、丹皮時,不宜服用香菜,以免降低補藥的療效。
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