
菜系及功效:徽菜 家常菜譜
氣血雙補食譜 補虛養身食譜 健脾開胃食譜 口味:香辣
工藝:拌
茶干雞丁的制作材料:
主料:雞肉150克,
香干150克
輔料:青蒜10克,
花生仁(炒)50克
調料:醋10克,醬油5克,
芝麻醬10克,
白砂糖5克,
辣椒油5克,
花生油8克
茶干雞丁的特色:
此菜以香辣為主,酸甜適度。
教您茶干雞丁怎么做,如何做茶干雞丁才好吃
1. 雞肉洗凈,入鍋煮熟,晾涼后切成1.5厘米的方丁,置盤中待用;
2. 茶干(采石磯茶干)切成1.5 厘米的方丁,置盤中待用。
2. 花生米用熱水浸泡2~3 分鐘,瀝干水分,下溫油鍋中炸熟;
4. 青蒜洗凈用開水燙一下,切成粒狀;
5. 青蒜粒同芝麻醬、醬油、醋、糖、清湯10毫升、辣椒油一起調成鹵汁;
6. 將雞丁、茶干丁、花生米拌在一起,澆上鹵汁,吃時拌勻即可。
茶干雞丁的制作要訣:
1. 炸花生米時,要用溫油熗火,不要讓花生米上色。花生米炸熟時,用漏勺撈出,翻兩下,會聽到清脆的撞擊聲,這時即可撈出備用。
2. 調制鹵汁時,可以根據各人酸甜咸辣的喜好,加入調料,酌情取去;
3. 因有過油炸制過程,需準備花生油200克。
小帖士-食物相克:花生仁(炒):對于腸胃虛弱者,花生不宜與
黃瓜、螃蟹同食,否則易導致腹瀉。
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