菜系及功效：蘇菜

芙蓉海底的制作材料：

主料：海蟄頭500克,雞蛋5只,豌豆苗50克,胡椒面各少許,上湯12杯。

教您芙蓉海底怎么做，如何做芙蓉海底才好吃

①將蜇頭洗凈，用滾水稍燙一下。撈出后放盆內(nèi)，再沖入滾水淹沒蜇頭，加蓋浸泡，待水降溫后將原湯潷入鍋內(nèi)，煮滾后再沖再蓋再泡，如此反復(fù)四五次，蟄頭即發(fā)好，呈軟綿狀。然后將塊大的撕成小片，再用滾水浸泡。

②豆苗選用嫩尖和葉，洗凈待用。雞蛋取清，用筷子打散，加鹽、味精及適量涼上湯，攪勻后除去浮沫，上籠中火蒸約15分鐘，即成芙蓉。

③起凈鍋。倒入涼上湯煮滾，加料酒、鹽、胡椒面、味精，調(diào)好味。用上湯將海蜇燙熱，豆苗燙熟，均放入湯碗內(nèi)，注入清湯，再把蕪蓉蛋用勺挖大片，放在湯面即可。

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