
菜系及功效:湘菜 接觸化學毒素人員食譜
補虛養(yǎng)身食譜 健脾開胃食譜 防癌抗癌食譜 口味:咸鮮味
工藝:滑烹
滾龍魷魚卷的制作材料:
主料:魷魚(鮮)300克,
絲瓜500克
輔料:辣椒(紅,尖)60克
調料:豬油(煉制)100克,料酒50克,鹽10克,味精2克,
大蔥10克,
姜10克,
香油15克,淀粉(
豌豆)33克,堿1克
滾龍魷魚卷的特色:
色澤美觀,滑嫩鮮香,味美可口。
教您滾龍魷魚卷怎么做,如何做滾龍魷魚卷才好吃
1.將魷魚須撕去,用冷水和少許堿浸泡2小時,清洗干凈,切成12厘米長的塊,用斜刀剞十字交叉花刀,再切1厘米寬的條,用清水沖漂至無堿味為止,拍破姜蔥、料酒腌一下,瀝干水分。
2.嫩絲瓜刮去粗皮(應保存青嫩皮),切去兩端的蒂;紅辣椒去蒂去籽,都在圓筒面上兩邊剞一字花刀,切成4厘米長的筒。用雞湯150毫升、鹽、味精、香油、濕淀粉兌成汁。
3.鍋內放油燒七成熱時將魷魚拌上適量鹽和干淀粉,下入油鍋爆一下,倒入漏勺中瀝油(即滾龍身形),鍋內留油50克,下入紅辣椒加炒入味,再下入絲瓜炒一下,隨即倒入魷魚卷,沖下兌汁,顛炒幾下,裝入盤內即可。
滾龍魷魚卷的制作要訣:
因有過油炸制過程,需準備熟豬油約1000克。
《滾龍魷魚卷的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/36754/