別名：勾魚(yú)、鯽勾、門鱔、海鱔、麻魚(yú)、牙魚(yú)、狼牙魚(yú)、蟒魚(yú)

使用提示：每次約50克

海鰻知識(shí)介紹：

鰻魚(yú)統(tǒng)稱為鰻鱺，分為河鰻和海鰻，其體長(zhǎng)，似圓筒形，后端側(cè)扁。頭尖長(zhǎng)，嘴、眼較大，上下額前端有銳利的大型犬牙，故名牙魚(yú)等。背鰭，尾鰭相連，背暗灰色，腹灰白色。其肉質(zhì)細(xì)膩、鮮嫩。屬脊椎動(dòng)物門，魚(yú)綱，鰻鱺目，鰻鱺科動(dòng)物。鰻魚(yú)體細(xì)長(zhǎng)，可達(dá)60CM，前部呈圓筒狀，后部側(cè)扁。鰻魚(yú)分布于長(zhǎng)江，閩江，珠江流域及海南島，產(chǎn)卵于海，生長(zhǎng)于江河，屬江河入海洄游魚(yú)類。現(xiàn)已有人工養(yǎng)殖，生長(zhǎng)速度快，有“水中人參”之譽(yù)。

海鰻營(yíng)養(yǎng)分析：

1. 鰻魚(yú)富含多種營(yíng)養(yǎng)成分，具有補(bǔ)虛養(yǎng)血、祛濕、抗癆等功效，是久病、虛弱、貧血、肺結(jié)核等病人的良好營(yíng)養(yǎng)品；
2. 鰻鱺體內(nèi)含有一種很稀有的西河洛克蛋白，具有良好的強(qiáng)精壯腎的功效，是年輕夫婦、中老年人的保健食品；
3. 鰻是富含鈣質(zhì)的水產(chǎn)品，經(jīng)常食用，能使血鈣值有所增加，使身體強(qiáng)壯；
4. 鰻的肝臟含有豐富的維生素A，是夜盲人的優(yōu)良食品。

海鰻適合人群：

一般成年人均可食用
1. 適合于年老、體弱者及年輕夫婦食用；適用于久病羸弱、五臟虛損、貧血、夜盲人、肺結(jié)核、婦女崩潰帶下、小兒疳積、小兒蛔蟲(chóng)以及痔瘡和脫肛病人食用；
2. 患有慢性疾患和水產(chǎn)品過(guò)敏史的人、病后脾腎虛弱、痰多泄瀉者忌服。

海鰻食療作用：

鰻鱺味甘、性平，入肝、腎、脾經(jīng)；
具有補(bǔ)虛、養(yǎng)血、祛濕、抗癆等功效；
適用于久病羸弱、五臟虛損、貧血、肺結(jié)核、婦女崩潰帶下、小兒疳積、小兒蛔蟲(chóng)以及痔瘡和脫肛病人食用。

海鰻食物相克：

鰻魚(yú)忌與醋、白果同食。

海鰻做法指導(dǎo)：

1. 鰻鱺肉肥味美，煎炸、紅燒、炒、蒸、燉、熬湯，無(wú)所不可；如黃燜河鰻、夾燒鰻魚(yú)等。
2. 曬干后的鰻肉稱為鰻鲞，食用時(shí)可用水發(fā)之，切絲入湯，味道也很好；鰻鲞以產(chǎn)于浙江沿海的產(chǎn)品質(zhì)量最佳；若不用水發(fā)，加紹酒、蔥結(jié)、姜片，上籠隔水蒸15分鐘后去皮骨，味道更美；
3. 鰻魚(yú)的油脂含量頗多，若以味道濃厚的調(diào)味汁做成烤鰻魚(yú)的鰻魚(yú)飯食用時(shí)，往往會(huì)造成脂肪的攝取分量過(guò)多，如果關(guān)心健康，應(yīng)蒸的方式來(lái)消除脂肪，較為合理；
4. 吃鱔魚(yú)最好現(xiàn)殺現(xiàn)烹，死鱔不宜食用。
5. 收拾鰻魚(yú)的竅門：用左手中指關(guān)節(jié)用力勾住鰻魚(yú)，然后右手拿刀先在鰻魚(yú)的喉部和肛門處各割一刀，再用方竹筷插入喉部刀口內(nèi)，用力卷出內(nèi)臟；用手挖出魚(yú)鰓，將河鰻放入大盆內(nèi)，倒入沸水浸泡，待黏液凝固，即用干揩布或小刀將鰻魚(yú)的銀鱗除凈，最后用清水反復(fù)沖洗幾次。

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