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紅燒肘子的做法及營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

紅燒肘子的做法

紅燒肘子的做法相對(duì)比較復(fù)雜,雖然如此,為了它的營(yíng)養(yǎng)和美味,人們還是趨之若鶩。我們都知道,紅燒肘子富含大量的膠原蛋白。而膠原蛋白則具有美容、強(qiáng)身健體的功效。特別是對(duì)于女性來(lái)說(shuō),吃紅燒肘子可以令皮膚變得光滑有彈性。那么紅燒肘子的做法到底有哪些,紅燒肘子怎么做好吃呢?

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家常紅燒肘子的做法

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材料

豬肘子1只,竹片數(shù)節(jié)。香蔥、片、白糖、醬油各適量。

做法

1、將肘子刮干凈,用刀直線劃開(kāi)(見(jiàn)骨頭),下沸水鍋內(nèi)煮約2分鐘撈出;香蔥打結(jié)。

2、取沙鍋一個(gè),內(nèi)放竹片墊底,肘子皮向下放在竹片上,加入蔥結(jié)、姜片、醬油、白糖及水(水與肉面平),用大火燒沸,撇去浮沫。

3、蓋上鍋蓋,改用小火燜約1小時(shí)。

4、將肘子翻身(皮向上),肘子熟爛時(shí),取出竹片即可。

正宗紅燒肘子的做法

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食材

肘子1000克。花生油100克,醬油50克,料酒75克,鹽1.5克,蔥、五香料少許,淀粉15克,糖10克,湯適量,青蒜少許。

做法

1、精選皮薄,毛孔細(xì)小的新鮮肘子,剔去骨頭。

2、肘子皮朝上,放入五香料鹵鍋加熱,煮至五成熟撈出。

3、將油鍋燒熱,把肘子皮朝下炸呈黃色,炸時(shí)不停地翻動(dòng),以防糊底。

4、將炸好的肘子撈出,放一碗內(nèi),加蔥、姜,用鹵湯對(duì)些水,澆入碗中,上屜蒸爛。

5、將蒸好的肘子扣入大盤內(nèi),湯瀝在勺中,加入料酒,味精,調(diào)一下色味,勾熒,撒上青蒜段,淋入明油,澆在肘子上即成。

蜂蜜紅燒肘子的做法

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食材

豬后腿肘肉600克。水發(fā)木耳150克。蜂蜜15克,草果1個(gè),八角3個(gè),蔥一根,姜一塊,白糖60克,食鹽適量,味精2克,胡椒6克,料酒30克。

做法

1、將豬肘放在明火上燒去余毛,皮焦后放入沸水中浸泡一小時(shí),用小刀將外層焦垢刮洗干凈,放入湯桶煮把后撈出待涼,再放入稀釋蜂蜜水中浸泡二十分鐘撈出待用。

2、鍋上旺火,注入炸油,燒至七成熱時(shí),把肘子放入鍋中炸至金紅色時(shí)撈出待用。

3、取沙鍋放入適量湯,把炸好的肘子放入,接著把蔥、姜拍松,草果、八角放入。

4、另取鍋上火,將白糖炒成糖色下入沙鍋中,大火燒沸,放入料酒,味精,胡椒,吃準(zhǔn)口味,移至小火上燉一小時(shí)加入木耳,再燉半小時(shí)即可端離火。

5、用手勺將肘子完整撈出裝入湯盤中,汁水大火勾芡濃縮后,澆在肘子上即可上桌。

紅燒肘子怎么做好吃

1、肘子必須燒透斷焦后刮洗干凈。

2、最后燒時(shí)必須用小火使味充分滲入。

紅燒肘子的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/112927/

更新于:2018-01-17 11:13:00

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