有一種蘿卜有個(gè)很好聽(tīng)的名字，叫做心里美蘿卜。其實(shí)心里美蘿卜是一種很常見(jiàn)的家常菜，含有的纖維素較多，熱量比較少，有助于減肥。而且心里美蘿卜大多數(shù)是用來(lái)涼拌，味道是很棒的，下面我們就來(lái)看看它的做法吧！

爆炒心里美蘿卜的做法

爆炒心里美蘿卜

食材準(zhǔn)備

心里美蘿卜400g、黑木耳10g、油、鹽、白砂糖各適量。

方法步驟

1、將黑木耳泡發(fā)，然后撕成小朵。

2、將心里美洗凈，然后切成丁。

3、接著把切好的蘿卜丁放在開(kāi)水里焯一下，這樣可以去掉辣味。

4、起鍋，倒入適量的油，爆炒。

5、然后放入適量的糖和鹽，然后放入黑木耳，均勻翻炒，直到全熟了。

6、最后通過(guò)個(gè)人喜好調(diào)味，裝盤(pán)即可。

小貼士

其實(shí)心里美蘿卜是有辣味的，所以焯過(guò)后加點(diǎn)糖，這樣就有鮮味了，比加味精要美味些。

糖醋心里美蘿卜的做法

糖醋心里美蘿卜

食材準(zhǔn)備

心里美蘿卜、醋、糖、花椒油、蒜。

方法步驟

1、將心里美蘿卜切成絲，清洗干凈。

2、將蒜洗干凈，熱按后切成蒜末備用。

3、糖和醋的比例按照1:1來(lái)攪拌均勻，稍微腌制大約10分鐘。

4、最后吃之前再放入一些花椒油和蒜末即可。

小貼士

記得糖醋的比例是1:1，按照這個(gè)比例來(lái)，那么調(diào)拌出來(lái)的心里美蘿卜絲的味道可以更好。

心里美蘿卜餅的做法

心里美蘿卜餅

食材準(zhǔn)備

心里美蘿卜、油、鹽、圓蔥、雞粉、雞蛋。

方法步驟

1、在面粉里放入適量水，加鹽、雞粉，攪拌成面糊。

2、把心里美蘿卜洗凈，先切絲再切丁，放入面糊里攪拌均勻。

3、接著打入一個(gè)雞蛋攪拌均勻。

4、把圓蔥橫著切成片，取大圈備用。

5、把圓蔥圈放入提前熱好的油鍋里，用勺子挖入面糊，放入圓蔥圈里。

6、煎的時(shí)候要注意火候，最后煎炸直到兩面金黃即可。

小貼士

圓蔥一定要買(mǎi)個(gè)很大的，這樣切出來(lái)的圓蔥圈才會(huì)大，做餅的時(shí)候才會(huì)方便一些。

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