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可樂雞腿的做法及營養(yǎng)價值
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可樂雞腿的做法

可樂是常見的碳酸飲料,據(jù)研究表明可樂喝多了會影響骨骼中的鈣量,所以偶爾少量一點還好。其實可樂除了做飲品外還可以作為調(diào)味品,這里的可樂雞腿就需要用到大量的可樂。

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可樂雞腿的做法

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食材準備

雞腿2個,生菜35克,大蒜適量,香蔥少許,香葉1片,八角少許,桂皮,可樂,醬油,水淀粉適量,料酒少許。

方法步驟

1、雞腿洗凈,鍋中水開后放入汆燙3分鐘,然后再次洗凈;

2、雞腿放入鍋中,醬油倒入鍋中上色,然后加入可以,鹽調(diào)味;

3、再加入料酒去腥,加入適量的清水沒過雞腿,大火煮開后撇去浮沫,轉為小火煮15分鐘;

4、煮15分鐘后,鍋中少許湯汁,用勺子盛出兩勺湯汁后勾芡,大火收汁即可。

可樂雞腿的做法步驟

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食材準備

可樂兩罐,白醋,,小雞腿適量,鹽,生抽,油適量,香蔥適量,熟芝麻。

方法步驟

1、雞腿中加入生抽,放入白醋,姜汁腌半小時;

2、鍋中 倒入適量的油,將雞腿炸一下,金黃后盛出濾油;

3、然后加入可樂,雞腿沒入可樂后蓋鍋,中火燜煮至熟爛;

4、然后大火收汁,出鍋后撒些蔥花和芝麻即可。

家?蓸冯u腿的做法

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食材準備

雞腿適量適量,可樂500ml,油適量,醬油少許,姜少許。

方法步驟

1、將雞腿洗凈,鍋中適量油下入姜爆香;

2、然后下入雞腿,加入味極鮮醬油翻炒;

3、再加入可樂,沒過雞翅,然后燜煮;

4、最后將湯汁收濃即可。

小貼士

紅燒醬油比較咸,一般就不用放鹽了。

可樂的危害

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1、可樂還營養(yǎng)人體對鈣的吸收,還容易引起肥胖;

2、會引起維B1的缺乏,對腸胃不好,影響食欲;

3、可樂會讓人失眠,興奮。

可樂雞腿的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/112256/

更新于:2017-10-24 10:56:39

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