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糖醋魚(yú)的做法及營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
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糖醋魚(yú)的做法

糖醋味是我國(guó)烹飪菜肴中的一個(gè)經(jīng)典口味,絲毫不亞于麻辣味。糖醋味的菜肴不會(huì)覺(jué)得油膩,具有開(kāi)胃的作用,比較常見(jiàn)的有糖醋魚(yú),糖醋排骨等,前一次學(xué)習(xí)了糖醋排骨的做法,這次就來(lái)看看糖醋魚(yú)的家常做法。

糖醋魚(yú) www.osxg.com.cn

糖醋魚(yú)的家常做法

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食材準(zhǔn)備

黃花魚(yú),雞蛋,淀粉少許,面粉少許,蔥,香菜,胡蘿卜,醋,糖,料酒,生抽,鹽適量,雞精少許。

方法步驟

1、將黃花魚(yú)洗凈后去鱗,去內(nèi)臟,將魚(yú)肉片開(kāi);

2、面粉中打入一個(gè)雞蛋,加少許淀粉攪成面糊;

3、將魚(yú)放入面糊中抹勻,然后放入80度的油鍋中,小火慢慢炸至金黃;

4、出鍋瀝油,擺盤后撒上蔥花,香菜,胡蘿卜絲待用;

5、另起鍋,加少許水,放入醋,糖,料酒,生抽,鹽和雞精攪勻;

6、然后倒入水淀粉收濃,淋在魚(yú)身上即可。

番茄醬糖醋魚(yú)的家常做法

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食材準(zhǔn)備

魚(yú)1條,番茄醬2大勺,蔥花,末,蒜末,料酒,醋,白糖,淀粉。

方法步驟

1、魚(yú)兩側(cè)劃上深一些的口子,干淀粉加入適量的水調(diào)成糊均勻抹在魚(yú)身上;

2、鍋中放入足量的額油,燒熱至成,小火,手提魚(yú)尾,用勺子往魚(yú)身上澆熱油;

3、魚(yú)略微定型后將魚(yú)順鍋下入,邊炸邊澆油,中火炸酥后放入盤中;

4、鍋中留底油,放入蔥姜蒜末爆香,然后加入番茄醬略炒,加入適量水;

5、然后放入鹽,胡椒粉,白糖,陳醋,味精,大火燒開(kāi)后淋入少許水淀粉收濃;

6、再加一匙熱油,攪勻后淋在魚(yú)身上即可。

私房糖醋魚(yú)的家常做法

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食材準(zhǔn)備

黃花魚(yú)500克,胡蘿卜適量,洋蔥適量,生姜少許,白醋,白糖,清水,尖椒適量,生粉適量。

方法步驟

1、將黃花魚(yú)去鱗去肚洗凈,控干后打上花刀,撒些鹽腌一會(huì);

2、魚(yú)身上涂抹上均勻的生粉,洋蔥,胡蘿卜,尖椒和姜切絲,蒜拍碎;

3、鍋中較多油燒熱至8成,然后將魚(yú)拍上生粉放入鍋中炸至金黃取出;

4、鍋中少許底油,放入青椒絲,胡蘿卜絲和洋蔥絲下鍋略炸,然后控干待用;

5、鍋中再加入少許底油,燒熱后放入番茄汁燒至紅綠,然后加入姜蒜微炒;

6、然后加入白糖,醋,清水燒至糖融化后加入水淀粉勾芡,然后放入胡蘿卜,青椒和洋蔥絲炒勻;

7、最后將調(diào)好的糖醋汁淋在魚(yú)身上即可。

小貼士

番茄汁和糖,醋,清水的比例大約味1:1:1:3。

糖醋魚(yú)的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/111412/

更新于:2017-07-23 11:48:24

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