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饅頭的做法及營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
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饅頭的做法

相信應(yīng)該會(huì)有人做饅頭時(shí)做成死面疙瘩的經(jīng)歷,然后就開(kāi)始尋找饅頭怎么做才松軟的方法,經(jīng)過(guò)很多次的時(shí)間,吸取經(jīng)驗(yàn),總結(jié)教訓(xùn),然后做出松軟的饅頭,也確實(shí)沒(méi)有一個(gè)好的方法,就需要經(jīng)過(guò)漫長(zhǎng)的探尋。

饅頭怎么做 www.osxg.com.cn

饅頭怎么做:麥麩饅頭

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食材準(zhǔn)備

普通面粉200克,麥麩50克,奶粉10克,老面團(tuán)50克,砂糖20克,水140克,酵母3克,鹽1克,油5克。

方法步驟

1、將所有的材料放入混合,揉成光滑面團(tuán);

2、放于溫暖濕潤(rùn)處發(fā)酵至2倍大,然后揉勻,揉出氣泡;

3、然后將面團(tuán)分割成等量大小的面團(tuán),每個(gè)面團(tuán)揉圓做成饅頭形;

4、放入刷油的蒸鍋中,蓋鍋靜置半小時(shí),然后開(kāi)火,上氣后再蒸15分鐘,燜3分鐘即可。

小貼士

如果沒(méi)有老面團(tuán)的話也可以不用。

饅頭怎么做:紅糖饅頭

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食材準(zhǔn)備

面粉500克,紅糖85克,酵母5克,冷水130克,開(kāi)水120克,油15克。

方法步驟

1、紅糖用開(kāi)水融化,放于常溫不燙手,冷水中放入酵母融化;

2、將酵母溶液倒入面粉中攪散,加入紅糖水揉勻,加入少許油揉成光滑面團(tuán),靜置10分鐘;

3、取出面團(tuán)搟開(kāi)成薄面片,然后卷起,切成小團(tuán),放入刷油的蒸鍋中發(fā)酵;

4、然后開(kāi)火,上氣后再蒸15分鐘關(guān)火燜5分鐘即可。

小貼士

同樣多做幾種顏色的面團(tuán),搟成面片后重疊卷起就能做成彩色饅頭。

饅頭怎么做:炒饅頭

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食材準(zhǔn)備

饅頭適量,火腿腸,胡蘿卜,青蒜,雞蛋,鹽,胡椒少許。

方法步驟

1、將饅頭切成小丁,雞蛋打散入碗加少許鹽攪勻;

2、將蛋液倒入饅頭丁中,拌勻,然后放入油鍋中炸成金黃出鍋瀝油;

3、鍋中少許油,下入火腿丁,胡蘿卜丁煸炒,然后加入青蒜段煸炒;

4、接著加入炸好的饅頭丁翻炒,加入鹽,胡椒粉炒勻即可。

小貼士

炒胡蘿卜一定要用油,才能便于吸收它的營(yíng)養(yǎng)。

饅頭怎么做才松軟

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饅頭想要松軟當(dāng)然離不開(kāi)好的發(fā)酵,酵母粉要用面粉的1%,另外加一些糖有助于發(fā)酵,再加少許鹽能讓饅頭更加柔韌。發(fā)面的時(shí)候用保鮮膜覆蓋,大約發(fā)至兩倍大小就可以,然后就是要將面團(tuán)中的空氣揉出。另外還有就是醒發(fā),在饅頭入蒸鍋后,蓋鍋開(kāi)火半分鐘,然后關(guān)火,靜置20分鐘醒發(fā),這樣蒸出來(lái)就會(huì)松軟了。

饅頭的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/111402/

更新于:2017-07-23 11:46:48

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