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瓜片炒雞蛋的做法及營養(yǎng)價值
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瓜片炒雞蛋的做法

大家說的瓜片炒雞蛋的瓜片就是指的黃瓜片,黃瓜是早在西漢時期由張騫從西域帶回我國的。這黃瓜具有清熱解毒,利尿利水的作用,另外美容護(hù)膚的效果也是不錯,不然也不會有黃瓜面膜的出現(xiàn)了。

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家常瓜片炒雞蛋

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黃瓜炒肉片和番茄炒雞蛋做得比較多,結(jié)合一下變成了黃瓜片炒雞蛋試一試。

食材準(zhǔn)備

黃瓜,雞蛋,食用油,香醋,鹽,雞精,麻油。

方法步驟

1、將黃瓜洗凈切片,雞蛋打散加入少許醋和清水?dāng)噭虼茫?/p>

2、炒鍋放油燒熱,倒入雞蛋炒熟,分割盛出待用;

3、炒鍋再放油燒熱后倒入黃瓜皮略炒,然后倒入雞蛋炒勻;

4、炒勻后放入鹽和雞精,加入麻油出鍋即可。

小貼士

黃瓜要想炒得爽脆,就要大火快炒。

私房瓜片炒雞蛋

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食材準(zhǔn)備

黃瓜,洋蔥,雞蛋,雞精,鹽。

方法步驟

1、將黃瓜切開切斜片,洋蔥切絲,雞蛋攪成蛋液;

2、炒鍋中倒入適量油,然后倒入蛋液,炒至8分熟后盛碗;

3、炒鍋中放油,油熱后放入胡椒粉,倒入洋蔥絲和黃瓜皮翻炒;

4、接著加入少許雞精,倒入雞蛋,加鹽炒勻出鍋即可。

瓜片炒雞蛋怎么做好吃

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食材準(zhǔn)備

蘿卜,黃瓜400克,雞蛋3個,大豆油50克,鹽3克,五香粉2克,味精3克,蔥3克,3克。

方法步驟

1、將黃瓜洗幾個,切成小片,胡蘿卜洗凈切片,蔥姜切末;

2、炒鍋放油燒熱,倒入蛋液煎熟,盛出待用;

3、炒鍋再放油燒熱,爆香蔥姜末后下入胡蘿卜炒勻,然后倒入黃瓜片;

4、炒勻后加入鹽,五香粉和雞精,炒勻,倒入雞蛋炒勻即可出鍋。

火腿瓜片炒雞蛋

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食材準(zhǔn)備

火腿,雞蛋,黃瓜,鹽,蔥,都有適量。

方法步驟

1、雞蛋攪拌均勻,加入少許鹽,火腿切片待用;

2、黃瓜洗凈切片,蔥切花,炒鍋放油燒熱后爆香蔥花;

3、然后下入蛋液,定型后,撥到一旁,下入火腿片,加入黃瓜翻炒;

4、然后加入少許鹽炒勻,即可出鍋。

小貼士

火腿也可以換成肉片,方法差不多。

瓜片炒雞蛋的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/111337/

更新于:2017-07-16 13:23:39

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